No nível INICIANTE você aprenderá como se defender (e contra atacar) enquanto pratica uma atividade física dinâmica, de maneira segura e ainda por cima divertida, fazendo amizades no processo.
Seja qual for o seu objetivo – saúde e emagrecimento, defesa pessoal e auto estima, diversão e novos amigos, desestressar e relaxar – você pode atingi-lo com o jiu jitsu.
Além disso, na nossa metodologia o foco é em você e na sua segurança. O que isso quer dizer?
Quer dizer que nossas aulas são pensadas e planejadas para que você possa atingir os seus objetivos em primeiro lugar de modo saudável e coerente, enquanto aprende as técnicas e princípios da arte marcial.
Damos muito valor à fase de adaptação, criando aulas e desafios que proporcionem evolução – sem forçar situações perigosas ou excessos desnecessários.
Esta aula tem uma hora de duração e oferece sessões de treinamento técnico e focados com o objetivo de ajudar o iniciante a alcançar um entendimento fundamental do Jiu-Jitsu.
Durante as aulas a finalidade será o desenvolvimento de habilidades, foco mental e aptidão física.
Nesta fase o foco não é na disputa, mas nas fundações técnicas, preparando você para o treinamento no próximo nível, o INTERMEDIÁRIO.