DEFESA PESSOAL DO JIU JITSU

O jiu jitsu é o mais eficaz sistema de defesa pessoal existente.

E por que o jiu-jitsu é tão eficaz?

Bem, o BJJ (brazilian jiu jitsu) se baseia em um sistema de alavancas, princípios e técnicas em vez de força e tamanho.

Isto permite que você se defenda contra  oponentes que sejam mais fortes e mais pesados que você, use a força do seu adversário contra ele mesmo e sempre se posicione de maneira a ficar com uma vantagem mecânica.

Além disso o jiu jitsu possui uma sistema para que você possa sair de situações complicadas em uma luta, como imobilizações, agarramentos por trás, gravatas, guilhotinas e quedas.

O jiu-jitsu usa os padrões de comportamento instintivo do adversário para atacar e se defender.

E quais são estes instintos em uma luta?

Um clássico na luta no solo, por exemplo, é esticar os braços ao ser imobilizado na montada.

Este é um instinto para criar distância e proteger o rosto de possíveis socos. Até aí, nada de errado.

O problema (ou solução) é que o lutador de jiu jitsu sabe que essa é uma reação comum e está esperando por isso.

Desta forma a chave de braço já está 50% encaixada.

Confira no vídeo abaixo:

Agarrar utilizando a famosa “gravata de boteco” é outro. Há algo instintivo em querer agarrar a cabeça do adversário.

Feito da maneira correta, esta é uma técnica que apresenta perigo. Mas não podemos dizer o mesmo da gravata de boteco, na qual o objetivo normalmente é socar o rosto que fica embaixo do braço.

Esta é uma posição que deixa uma grande margem para contragolpes, especialmente naqueles que não possuem experiência com luta agarrada.

Confira nossos artigos sobre a defesa pessoal mais eficiente do mundo – o Brazilian Jiu Jitsu