Empurrão no peito? Aprenda a neutralizar este tipo de bullying

É uma cena clássica, desde os filmes e passando pela vida real. Alguns valentões tentam intimidar os mais tímidos ou mais fracos. 

Isso é ainda pior quando imaginamos que pode acontecer com alguém que conhecemos ou até com nós mesmos.

Por isso sempre é bom ter uma carta na manga para quando este tipo de situação ocorrer. A defesa pessoal do Jiu Jitsu – assim como a do Judô – possui uma ação para praticamente todos os tipos de situação de defesa pessoal.

E o que eu devo fazer? 

O princípio da arte marcial, em especial do jiu jitsu, é ser flexível assim como o bambu.

Quer seja torcido, pressionado e vergado, não quebra, e quanto mais força você faz para tentar quebrá-lo, mais força ele acumula para quando você soltá-lo.

Esta é uma analogia ideal para o BJJ e em especial para esta técnica.

Quanto mais o oponente fizer força para te empurrar, mais potente será o contra ataque.

Saber quando utilizar a força do adversário a seu favor, é essencial para se cansar menos durante um combate e ser mais eficiente.

Outro ponto crucial é levar o adversário a tomar uma decisão falha. Na mão de vaca isto é feito simulando uma resistência contra o empurrão, o que dará tempo suficiente para o ataque da chave de punho.

Embora sejam conceitos simples, sua internalização requer muito treinamento.

Aprenda os detalhes desta técnica utilizada tanto na defesa pessoal quanto no jiu jitsu competitivo.

Em nossa escola em São Sebastião do Paraíso temos o cuidado de nunca esquecer das raízes da arte marcial.

Tanto no judô como no jiu jitsu buscamos oferecer a arte marcial completa.

Por isso prezamos tanto pela Defesa Pessoal, formação do cidadão e qualidade de vida.

Veja os detalhes desta técnica de defesa pessoal, a defesa de empurrão no peito.

Assista os detalhes no vídeo abaixo

Defesa contra empurrão no peito – Judô e Jiu Jitsu – São Sebastião do Paraíso