A postura da Defesa Pessoal: Jiu Jitsu e Judô

As artes marciais nos ensinam como nos defendermos em diferentes situações: em pé ou no solo, em posições vantajosas e outras nem tanto.  Algumas das situações de Defesa Pessoal envolvem ataques em pé, muitos deles no pescoço. 

Por isso, é essencial saber como fazer a postura correta e se desvencilhar destes ataques. Neste vídeos você irá aprender um tipo de postura, a postura em pé.

Juntamente com a postura, você também irá ver como se desvencilhar de um ataque comum, usado principalmente contra mulheres ou crianças por atacantes maiores ou mais pesados.

Veja como em primeiro lugar você precisa se “arrumar”, corrigir sua postura para ter uma base sólida.

Em seguida, você deve utilizar a sua força e peso contra o ponto fraco do adversário, neste caso o dedão. 

Mas atenção! esse movimento deve ser realizado com rapidez e destreza, pois uma vez que o atacante conseguir fechar os dedos das duas mãos com força ao redor do pescoço, fica bem mais difícil se desvencilhar.

Espero que goste do vídeo e aprenda mais essa posição. 

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Fique agora com o vídeo dessa técnica.

Assista os detalhes passados pelos nossos professores no vídeo abaixo

Como fazer a postura na Defesa Pessoal – Jiu Jitsu e Judô